À qui s'adresse le camp?
GROUPE DÉVELOPPEMENT
Pour les athlètes qui veulent bâtir une base solide et progresser rapidement.
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Secondaire 1 à 3 (septembre 2026)
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Apprentissage des techniques fondamentales
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Introduction à la vitesse et aux habiletés spécifiques
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Environnement structuré et motivant
GROUPE PERFORMANCE
Pour les athlètes sérieux qui veulent performer au niveau supérieur.
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Secondaire 4 à Cégep
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Optimisation technique et prise de décision
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Travail avancé de vitesse et explosivité
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Encadrement pour maximiser la performance sur le terrain
Pourquoi choisir Ascension ?
Formule semi-privé
1 coach pour 10 athlètes → corrections en temps réel
Coaching élite
Coachs collègials et des athlètes universitaires
Développement de la vitesse
Chaque lundi : 45 minutes dédiées à la vitesse et à la course
Progression réelle
Programme structuré pour assurer une amélioration visible tout au long de l’été
Environnement motivant
Groupe sérieux et compétitif pour te pousser à t’améliorer
Structure du programme
📅 Horaire du camp
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Du 15 juin au 5 août 2026
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8 semaines · 16 pratiques
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Lundi et mercredi
Groupe Développement
Lundi : 19h à 21h
Mercredi : 19h à 20h30
Groupe performance
Lundi : 17h à 19h
Mercredi : 17h30 à 19h
📍 Lieu Collège St‑Sacrement
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Installations structurées
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Environnement sécuritaire
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Conditions idéales pour la performance
Encadrement & contenu
⚙️ Structure des entraînements
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Encadrement semi‑privé (1 coach / 10 athlètes)
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Travail technique et situations de jeu
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Séances de vitesse chaque lundi
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Progression planifiée sur 8 semaines
💰 Forfaits
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4 semaines : 325 $ + taxes
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6 semaines : 400 $ + taxes
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8 semaines (programme complet) : 500 $ + taxes
✅ Le forfait 8 semaines est recommandé pour une progression optimale.
